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便秘的危害 如何预防便秘

2009-05-12 09:35:07我要评论(0)
  虽说便秘不是什么大病,但便秘的危害是不能忽略的。

  —、引起生殖系统病患

  1、常常排便用力,会促使痔疮的生成。


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  2、便秘会导致轻度毒血症症状,如精神萎靡、食欲衰退、头晕乏力,时间长了又会引起贫血和营养不良。




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1、不被消化酶分解,有害菌无法利用,可靶向性的调节肠胃菌群平衡,重组良性微生态环境。
2、产生醋酸、乳酸等短链脂肪酸促进肠道蠕动,促使肠道推进运动能力增强;
3、富含水溶性纤维,有效润肠通便,清理肠道毒素垃圾,防治便秘更安全。

  3、女性便秘可使乳房组织细胞发育异常,增加诱发乳腺*的可能性,每日排便的女性患乳腺*的概率为5%,每星期排便2次下面的女性患乳腺*的概率为25%。

  4、另外,育龄女性便秘,会失去生儿育女的时机,由于粪便中有—种特殊的化合物,会妨碍排卵而引起不育。孕妇便秘,甚至引起胎儿畸形还有可能流产。

  二、影响美容

  便秘会增加女性体内毒素,引起机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现肌肤色素沉着、面色无华、瘙痒、毛发枯干,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。