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预防胃病的策略

2011-07-17 17:48:23我要评论(0)
1.不吃已经发霉的或者腐烂了的饮食,不吃没有成熟的新鲜水果与腐烂的新鲜水果。因这类饮食或者新鲜水果里面,有许多细菌,而且在腐烂时,也许生出毒素,吃了容易使胃发炎。

  3.不可误吃或者自做主张地乱吃刺激性非常强或有毒的药品,像酸性、碱性非常强的药。吃任何药品之前,都要仔细查对,有无差错。

  6.糖也不可以吃得过多,多食会干扰牙齿的健康,同时肝里面持久有较多的糖存人与支出,会导致不平衡,造成病患。

  5.有—些人对某—种或多类饮食身体素质不合,吃了会引起反应。有人吃了豆腐或者油豆腐,会感到不适;有人吃了生鸡蛋,会引起心窝闷塞。这类人应当对这类易引起反应的饮食,尤其注重,*少吃或者不吃。

  7.碰到自己嫌恶的东西,胃里面—点消化液也不分泌,勉强吃下去是不可以消化的。

  4.太辣的饮食不适吃,太酸、太甜的也不相宜。

  2.不适无限制地大吃,吃得太饱,可以使胃的负担超越寻常,所以减低抵抗能力;饮酒过度,会引起急性胃炎,都应该尽也许避免。

  8.即便保健价值高的东西,自己假如并不喜欢吃,也以不吃为好。