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宝宝肠胃不好节后调理

2011-02-10 15:56:24我要评论(0)
  春节长假,宝宝有的吃有的玩,有的宝宝还跟父母长途旅行,现在平安度过了整个假期,是时候该注意一下调整和养生了。宝宝肠胃不好节后调理:

  问题1:吃太多肠胃乱

  节日里,有的孩子因为大吃大喝,有的孩子是由于吃的东西杂,导致肚子胀,肚子疼;积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡。

  节后肠胃调适食疗为主:

  对于食积的**,饮食调理是主要方法。要根据宝宝的饮食习惯及营养需要,设法恢复和增进消化功能。开始时先喂易消化、营养价值高的食物,逐日增加品种和数量。在**上,除进行必要的药物**外,还可选用食疗方剂进行调治。

  推荐消食秘方:

  1、煮点白萝卜水。

  2、用炒黄的萝卜籽,或大麦芽、神曲、山楂煎水喝。

  3、鸡内金,在炒锅中焙干,打成细粉,揉进面里,擀成薄饼,烙熟吃。

  问题2:睡眠失调

  春节长假过去好些天了,可很多妈妈说自己的宝宝们似乎对过去的春节长假还“意犹未尽”,每天都表现得很兴奋,晚上也不肯按照平时的睡眠时间入睡,怎么哄都哄不睡,平日里妈妈们辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律都打破了。

  做好4项准备重建宝宝好睡眠:

  1、创造睡眠环境:在孩子准备睡觉的时间,家长应尽量保持家里环境安静,让孩子有安全感,这需要家里所有人的配合。

  2、睡前准备:在睡前至少一小时内,不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏,建议给孩子念念小故事,让孩子洗澡等,在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴,让孩子感受充分的安全感。

  3、睡前安抚:睡前播放舒缓的音乐,给宝宝做按摩,或者轻拍宝宝,哼一些宝宝熟悉的歌谣,这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。

  4、睡时舒适:为了保证宝宝的睡眠质量,家长睡前应给宝宝穿上吸湿能力强的纸尿裤,减少宝宝受尿液的干扰。

  问题3:脾气变坏爱撒娇

  亲戚、朋友难得见到孩子,常常是对他的任何举动都大加赞扬,尤其是爷爷奶奶辈更是如此,在他们眼里,简直一件平平常常的事情都是了不起的壮举。现在虽然提倡对孩子多进行正面鼓励与表扬,但也要分清除哪些是他自然而然就能够以及应该做到的事情,不然很容易养成孩子恃宠而骄的习惯。

  用“123法则”来鼓励和引导孩子:

  第一步:用一分钟“批评法”来表达自己对他行为的态度,具体如下:用15秒说批评的话;用20秒分享感受,让孩子知道:“宝贝,你把玩具扔坏了,妈妈很生气!”分享完感受后,请停下来5秒钟,保持沉默,用眼睛真诚地注视着孩子的眼睛,让他感受到你的不愉快。用15秒来抱着说“爱”。让孩子能真正区分妈妈只是不喜欢我的行为,但很爱我。

  第二步:用一分钟的时间来跟他沟通、探讨和总结,还可以用什么方法来做呢?有什么方法更好呢?

  第三步:用一分钟的时间来鼓励和支持孩子改正,尝试好的方法,对孩子的改变给予鼓励和赞赏。