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胃胀气感觉喉咙中有气 上班族被胃胀气折磨得痛苦不堪

2016-07-06 10:51:13我要评论(0)
  这些天也不知怎么了胃胀气感觉喉咙中有气,胃胀胀的还有股酸气顶着嗓子眼,怎么都下不去难受死了,作为办公室白领总是坐着也不是事儿,吃完饭更为难受!胃胀气喉咙中感觉有气儿该怎么办?如何才能缓解?

  引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,饭后胃脘胀满是脾胃不好、消化不良造成的,要避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,一定要要禁烟、酒、咖啡、辛辣、生冷食物、少吃含淀粉类的食物如,土豆、芋头、粉丝、粉条、红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。

  而且作为白领上班族久坐也是造成胃部胀满的原因之一,要注意适量运动,久坐之后要站立、运动一下,尤其是饭后不要立即坐下,要过段时间后再就坐!每天再配合着和记娱乐来调理肠胃,这种胃部胀满的症状就会慢慢缓解下来,早晚各一袋微生态制剂--奘灵和记娱乐,奘灵和记娱乐胃肠同调,服用后通过增殖有益菌群的数量来增加胃肠蠕动,周期性服用奘灵和记娱乐不仅可以增加胃肠蠕动的动力,对常见的胃胀,食欲不振,消化不良,排便不畅等胃肠问题效果尤佳。

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